Inhalt:

I. Die Externsteine als Schlüssel nordischen Urweistum.

II. Sonnenrune über Deutschland

III. Wagners Schau: Wîland und Schmied

IV. Der Weg zur Waffenschmiede des Geistes

V. Die Schmiede – Arbeit der hermanischen Exerzitien

VI. Einleitung zum ersten hermanischen Exerzitium

VII. Erstes hermanisches Exerzitium

VIII. Wert der Konzentration der Entspannung, des Stillehaltens und der Beherrschung des bildlichen Denkens (Imagination).

IX. Exerzitium 1a – Der Strahlungsschutz

X. Exerzitium 1 b – Der Strahl aus der Erde, die wahre Bedeutung der Irmin-Säule.

XI. Exerzitium 2 – Das Ehre-Motiv: Omen-arya.

XII. Exerzitium 3 – Das Verwandlungs-Motiv

XIII. Exerzitium 4 – Das Wîland-Motiv

XIV. Das Urwissen des Nordens

XV. Die „Zen“-Bewegung im Osten

XVI. Deutschlands Vorkämpfer-Stellung für eine neue Weltordnung. Die Heilkräfte der neuen Erde. Der Sonnen-Geist durchdringt die Erde.