Mit 20 Kunstdrucktafeln

Inhalt:

EINLEITUNG
DIE ZEHN SCHRITTE AUF DEM WEG ZUR GESUNDHEIT
Kapitel    I    GESUNDHEIT — EINE SELBSTVERSTÄNDLICHE GEWOHNHEIT
II    DIE BEDEUTUNG DER SURYA NAMASKARS
III    DIE VORBEREITUNGEN
IV    ATEM IST LEBEN
V    DIE ZEHN SCHRITTE
VI    DIE BEDEUTUNG DER SURYA NAMASKARS FÜR DIE FRAU
VII    NIEMAND BRAUCHT FRÜH ZU ALTERN
VIII    DIE ANWENDUNG IN DEN SCHULEN
IX    UNSERE EIGENEN ERFAHRUNGEN
X    DIE ENTWICKLUNG DER SURYA NAMASKARS
XI    GESUNDHEIT DURCH DIE SPRACHE
XII    HILFE DURCH DEN TON
XIII    DIE BEHEBUNG DER VERSTOPFUNG
XIV    DIE TUBERKULOSE
XV    ANWEISUNGEN FÜR DIE DIÄT
XVI    NEUES LEBEN FÜR JEDERMANN
ABBILDUNGEN